Оздоровительные мероприятия для спокойного отдыха
Прогулка для спокойного отдыха
Прогулка начинается за 15 минут до восхода солнца. Во время прогулки участники останавливаются для медитации и дыхательных упражнений.

• Доступно: Один раз в неделю
• Время: 6:30 утра
• Продолжительность: 1 час
• Количество участников: До 10
Йога «Восход и сияние»
Утренняя йога на рассвете с последовательностью асан под руководством мастера йоги.

• Доступно: Два раза в неделю
• Время: 6:30 утра
• Продолжительность: 1 час
• Количество участников: До 10
Йога на закате
Йога на закате, разработанная для расслабления и восстановления сил после дня.

• Доступно: Один раз в неделю
• Время: 17:00
• Продолжительность: 1 час
• Количество участников: До 10
Растяжка на пляже
Мягкая растяжка на пляже, идеально подходит для разминки или заминки после физической активности.

• Доступно: Один раз в неделю
• Время: 6:30 утра
• Продолжительность: 1 час
• Количество участников: До 10
Сеанс естественных движений
Мягкий сеанс естественных движений и растяжки, идеально подходящий для легкой разминки или заминки.

• Доступно: Два раза в неделю
• Время: 17:00
• Продолжительность: 45 минут
• Количество участников: До 10

Водные виды активности
Аквафитнес
Кардиотренировка в бассейне для тех, кто предпочитает водные виды активности. • Доступно: Два раза в неделю
• Время: 11:15 и 15:30
• Продолжительность: 45 минут
• Количество участников: До 20
Флоатфит
Тренировка на плавающем мате в бассейне. Подходит для развития баланса, координации и общей физической формы.

• Доступно: 3 раза в неделю
• Время: 11:15 и 15:30
• Продолжительность: 45 минут
• Количество участников: до 6 человек

Пляжные виды спорта
Пляжный футбол
Пляжный футбол с тренерами по велнесу.

• Доступно: один раз в неделю
• Время: 15:30
• Продолжительность: 45 минут
• Количество участников: до 10 человек
Пляжный волейбол
Пляжный волейбол с тренерами по велнесу. • Доступно: два раза в неделю
• Время: 11:30 и 17:00
• Продолжительность: 45 минут
• Количество участников: до 8 человек
Пляжная пробежка
Пробежка по пляжу, идеально подходящая для гостей, которые любят легкую, активную активность на свежем воздухе.

• Доступно: Два раза в неделю
• Время: 6:30 утра
• Продолжительность: 1 час
• Количество участников: До 6 человек

Фитнес и интенсивные тренировки
Бокс у моря
Боксерские тренировки у моря с тренером по велнесу. Участники изучают правильную технику и получают полноценную активную тренировку.

• Даты проведения мероприятий: Один раз в неделю
• Время: 5:00 утра
• Продолжительность: 45 минут
• Количество участников: До 2 человек
Круговая тренировка "Boot Camp"
Функциональная тренировка, включающая динамическую растяжку, бег, интервальные упражнения, силовые тренировки, плиометрику и командные упражнения. В конце предусмотрены заминка и растяжка.

• Даты проведения мероприятий: Два раза в неделю
• Время: 15:00
• Продолжительность: 45 минут
• Количество участников: До 10 человек
Тренировка для пресса и ягодиц в спортзале
Тренировка в спортзале, направленная на пресс, ягодичные мышцы, стабилизацию мышц, улучшение осанки, ускорение метаболизма и повышение энергии.

• Даты проведения мероприятий: раз в неделю
• Время: 19:00
• Продолжительность: 30 минут
• Количество участников: до 4 человек